par Alain Facchin | Avr 6, 2023 | Méditation
La méditation est une pratique qui peut aider à récupérer de l’énergie mentale et émotionnelle, mais il ne s’agit pas d’une source d’énergie physique. Cependant, en pratiquant la méditation régulièrement, vous pouvez apprendre à vous détendre...
par Alain Facchin | Mar 23, 2023 | Méditation
Saviez-vous que la méditation peut aussi aider le corps à se guérir ? En mettant la santé à portée de main, l’art du silence lui-même devient un nouvel outil médical de plus en plus utilisé dans les hôpitaux. La méditation pour aider son corps à se soigner Avec...
par Alain Facchin | Jan 17, 2023 | Méditation
La méditation quotidienne pour les enfants Nos enfants ont des horaires ministériels entre l’école et des activités périscolaires chronophages. Victimes des exigences de la vie moderne, nos enfants ont un rythme constant et sont de plus en plus sujets au stress....
par Alain Facchin | Déc 30, 2022 | Pleine conscience
Qu’est-ce que la méditation de pleine conscience ? La méditation de pleine conscience consiste à diriger son attention sur le moment présent, “de prêter attention à ce qui se passe ici et maintenant, sans jugement ni réaction”, explique une...
par Alain Facchin | Déc 12, 2022 | Méditation
La Méditation Transcendantale (ou MT) de Maharishi Mahesh Yogi est une méthode de méditation et de développement de la conscience qui se pratique à la maison pendant environ 20 minutes le matin et en fin d’après-midi. Il convient à tous ceux qui veulent...
