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La méditation, souvent associée à la tranquillité mentale, exerce également des bienfaits considérables sur la santé physique. En plongeant dans une pratique régulière de méditation, on découvre une panoplie d’effets positifs qui vont bien au-delà du calme...
par Alain Facchin | Jan 15, 2024 | Sophrologie
La sophrologie, bien que relativement récente dans le paysage des pratiques thérapeutiques, a gagné en popularité au fil des décennies en tant que méthode efficace pour promouvoir le bien-être mental et physique. Cette discipline, née dans les années 1960, a évolué au...
par Alain Facchin | Jan 12, 2024 | Sophrologie
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par Alain Facchin | Déc 15, 2023 | Sophrologie
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par Alain Facchin | Nov 27, 2023 | Sophrologie
La sophrologie est une pratique qui combine des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et de mouvements doux. Elle vise à favoriser le bien-être et l’harmonie entre le corps et l’esprit. Notre application sophrologie Lorsqu’il...
